南の島のエステティシャン天花の宮古島～空と海のある暮らし～

沖縄・宮古島、自然の恵みの贅沢エステ
琉球アロマとクチャテラピー　
天花～てぃんか～です。

こんにちは。
本日の宮古島、21℃、さむいっ

宮古島は、昨日は晴れてて暑ーい！と思ったら今日は風ぴゅーぴゅーで寒ーい！なんてことがよくあります。
一日のなかでも午前中は寒かったのに午後から暑くなったりその逆も。

寒暖差に身体も疲労するし肌もゆらぎがち…

昨日はとっても久しぶりの
セルフメンテナンスDAYでした

まずは
#遠赤外線ドームサウナ　に入って
汗を流しながら
#腸セラピー
#小顔マッサージ　をして
首、肩のリンパを流し
#エレクトロポレーション　で
#ヒト幹細胞培養液美容液　を導入
#バイオセルロースマスク　をして
#アルガンオイル　で髪と顔をケア

しました

おかげで
トイレは2回
肌はふっくらマシュマロみたいに
髪はツヤサラ〜
顔もお腹も心もスッキリ〜

できれば自分でじゃなくて
誰かにやってもらえたら
最高なのですが…

セルフメンテナンスの結果
発汗力が落ちているのと
肌の乾燥が気になりました

さてさて冬到来。
気温も湿度も低くなり乾燥する季節。
お肌にとっては過酷な環境

冬のスキンケアのポイントは
充分な乾燥対策。
保湿はしっかりと。
ふだん、化粧水と乳液だけの方は
保湿力の高い美容液にクリームやオイルケアをプラスしてみてください

アルガンオイルを化粧水の前にブースターとして使うのもおすすめです

お部屋では暖房使用時の乾燥対策として加湿器を使ったり濡れタオルを干して加湿を。

外側からだけでなく内側からのケアも大事なので水分補給はしっかりと。
白湯やカフェインの入っていない温かいハーブティーがおすすめです



外も内も冷やさない。
血流が滞りやすい季節ですので、湯船に浸かってしっかり身体を温めてください。

そしてそして、
やっぱり大事なのは睡眠です

睡眠は最高の美容液

この冬の乾燥を乗り切ることが
５年後10年後も若々しい肌へと
きっとつながりますよ〜　　

#美は一日にしてならず

でも、その一日がとっても大切

だと思います

……………………………………………
宮古島、自然の恵みの贅沢エステ
琉球アロマとクチャテラピー
天花〜てぃんか〜

https://www.tinkamiyako.com
︎080-3991-9373
OPEN 10:00〜18:00
日曜定休
女性専用サロン 男女ペア可
駐車場、エレベーター完備
パイナガマビーチ目の前
……………………………………………