ゴーヤパスタ♪

紫外線が痛い今日この頃。。。

日曜日はお休みだったので、インギャーでドボーン！と遊んできました。

ラッシュや帽子を忘れていったので、かなーり焼けました

暑さでバテ気味＆紫外線でダメージ急増！という訳で・・・

ビタミンＣたっぷりゴーヤーパスタを作りました♪



宮古では、ゴーヤは、ゴーラって言います。

言葉の響きがなんとなく怪獣を連想させて、かわいくて好きです